Голубой воздушный шар.

Я купила себе голубой воздушный шар.

Я отошла от голубого воздушного шара.

Я радуюсь своему голубого воздушному шару.

В небе я вижу голубой воздушный шар.

Я хвастаюсь своему голубому воздушному шару.

Я всегда мечтала о голубом воздушном шаре.

Попробуй составить как можно больше слов из следующих слов:

• Лекарство-Лето,рак,лера,ствол․
• Кинотеатр-Кино,театр,торт,кит,кот․
• Хлебопекарня-Хлеб,пекарня,перо․
• Вентилятор-Тор,литор,вино․
• Аргентина-Агент,Ангиеа․
• Аудитория-Ауди,Рио․

Пояснение: например, из слова «лекарство» можно составить слова «ток», «кот» и другие.

Мечта и цель это разные вещи․ Например мечта – это нечто трудно достижимое, а цель – это конкретная точка, куда мы идем. Моя мечта, чтобы у меня был двухэтажный дом, а вторая мечта, чтобы я полетела в Краснодар и искупалась в море, а третья мечта, чтобы у меня был домик на дереве․ А моя цель, чтобы я стала артисткой․

Режим дня

Для здорового образа жизни очень важно соблюдать режим дня.

Режим дня – это продуманный распорядок действий на день.

Мы редко обращаем внимание на то, сколько времени тратим на то или иное занятие в течение дня. Если же правильно планировать свой день, то мы будем тратить меньше времени на лишние вещи и посвятим больше времени полезным делам.

Планировать день нужно с учётом особенностей своего организма.

Люди-совы и люди-жаворонки

Есть люди, которые любят спать долго, а когда встают, то чувствуют себя усталыми и не могут начать день без чашки кофе. Зато им совсем не хочется спать вечером, они до часу или двух ночи могут читать, писать, смотреть телевизор или даже учить иностранные языки. Таких людей мы называем «совами», потому что сова обычно дремлет где-нибудь на ветке весь день, просыпается только к вечеру и начинает свою охоту.

Но есть и другие люди, которым легко встать рано утром, им вовсе не нужен кофе, чтобы начать работать. У них, наоборот, много энергии в утренние часы. Но зато вечером они чувствуют усталость, глаза сами закрываются. Они в это время уже не могут делать что-либо серьёзное, разве только смотреть сериал по телевизору. И уже после 11 часов вечера им очень хочется спать. Таких людей мы называем «жаворонками», потому что жаворонки просыпаются очень рано, с первыми лучами солнца. Они весело летают над деревьями, ловят комаров и мух и поют свои радостные утренние песни.

2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Психологический тест «Кто я – «сова» или «жаворонок»?»

1. Если бы была возможность, во сколько бы ты ложился(ась) спать?

а) после часа ночи (0 баллов);
б) до десяти (3 балла);
в) скорее всего, где-нибудь около двенадцати (6 баллов).

2.  А какой завтрак ты предпочитаешь?

а) что-то существенное, и побольше (6 баллов);
б) стакан сока или чая (0 баллов);
в) можно вареное яйцо или бутерброд (3 балла).

3. Если попытаться вспомнить споры и ссоры с родителями или друзьями, то в какое время они чаще всего происходят?

а) конечно, с утра, когда я еще туго соображаю! (3 балла);
б) ближе к вечеру (6 баллов);
в) не могу точно вспомнить (0 баллов).

4. Подумай, от чего бы ты мог(ла) легко отказаться?

а) от утреннего чая или кофе (6 баллов);
б) от вечернего чаепития (3 балла);
в) мне в общем-то все равно, когда пить чай… (0 баллов)

5. Если ты знаешь, что на другой день тебе обязательно нужно встать рано, то постараешься уснуть раньше обычного?

а) обязательно — часа на полтора-два (0 баллов);
б) по-моему, это не обязательно… (6 баллов);
в) нет (3 балла).

6. Трудно ли тебе бывает просыпаться по будильнику?  

а) я иногда готов(а) его разбить (6 баллов);
б) в принципе нет (3 балла);
в) это зависит только от того, во сколько я лягу спать накануне (0 баллов).

7. А во время каникул ты встаешь так же рано, как обычно?

а) сплю, сколько хочу (3 балла);
б) да, так уж получается: я делаю это как бы по привычке (0 баллов);
в) сложно сказать (6 баллов).

8. Попытайся без часов определить промежуток времени, равной одной минуте (можно с чьей-то помощью). Как точно тебе это удалось?

а) получилось меньше минуты (6 баллов);
б) получилось больше минуты (3 балла);
в) попал(а) почти в точку (0 баллов).

Оценка результатов теста

0-18 баллов. Ты – «жаворонок», причём ярко выраженный! Тебя можно поздравить, потому что это редкая категория людей. И как это ни странно, им по жизни сопутствует удача, везение. Пока другие потягиваются в постели, ты успеваешь переделать уйму дел!

21-33 балла. Ты – типичная «сова». Ох уж и не повезёт тому, кто случайно разбудит тебя с утра пораньше… А знаешь ли ты, что люди твоего типа гораздо меньше других подвержены панике в критических ситуациях? Поэтому из них получаются отличные летчики и даже космонавты…

34-48 баллов. Ты принадлежишь к редкой категории людей — к «аритмикам». (Не пугайся умного слова, ваш тип ещё именуют ласково «голуби»). У тебя нет четких установок:  только рано вставать или, наоборот, всегда просыпаться ближе к обеду. Ты легко можешь приспособиться к обстоятельствам, и это твой огромный плюс!

3. ЗАДАНИЕ

Попробуй определить, кто рассказывает о своём дне – «сова», «жаворонок» или «голубь».

1. Я не люблю долго спать. В шесть утра у меня не только убрана кровать, но и почищены зубы, а также сделана зарядка. При этом зарядку я делаю ежедневно в обязательном порядке, так как здоровье превыше всего. Перед школой полноценный перекус с любимой кашей, после нее пью чай с хлебцами. Полон энергии, сытый я отправляюсь в школу. После школы иду домой, обедаю. У меня есть около часа для того, чтобы отдохнуть, ещё столько же мне нужно, чтобы сделать домашнее задание. Потом отправляюсь на любимые занятия по танцам. Во время занятий мы отрабатываем различные элементы. Мне приходится полноценно трудиться каждый день. Но это приятный труд. «жаворонок»
2. Я терпеть не могу будильники и часто опаздываю в школу. Если же успеваю на урок, то обычно не участвую в обсуждениях и вообще мало что понимаю. Домашние задания я делаю исключительно во второй половине дня. Мои любимые дни недели – суббота и воскресенье. На выходных я сплю до обеда, а в понедельник всё начинается заново… «сова»
3. В будние дни я встаю рано, а по выходным отлично высыпаюсь. Моё самочувствие не зависит от того, пью я чай с утра или перед сном. Я легко подстраиваюсь под любые изменения. «голубь»

Здоровый образ жизни включает в себя несколько компонентов. И один из них – здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна?

Полезная еда должна содержать витамины.

Витамин А – это витамин роста, он помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, морковке, зелёном луке.

Витамин B (бэ) делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в чёрном хлебе и грецких орехах.

Витамин D (дэ) делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Он есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

Витамин C (цэ) помогает бороться с болезнями. Он содержится в апельсине, мандарине, лимоне, а также в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.

Существуют и другие продукты, которые полезны людям. Это кефир, молоко, рыба, овощи, фрукты, ягоды.

Но есть продукты, которые вредны для здоровья. Это конфеты, шоколад в больших количествах. А также есть продукты, которые не приносят вреда, но и не являются полезными, необходимыми для здоровья. Это белый хлеб, различные булочки, пирожки.

2. ТЕСТ «ПРАВИЛЬНО ЛИ Я ПИТАЮСЬ»

1. Как часто в течение дня вы питаетесь?

А) 3 раза и более; Б) 2 раза; В) 1 раз.

2. Всегда ли вы завтракаете?

А) всегда; Б) не всегда; В) никогда.

3. Из чего состоит ваш завтрак?

А) каша, чай; Б) мясное блюдо и чай; В) чай. 

4. Часто ли вы перекусываете между завтраком и обедом, обедом и ужином?

А) никогда; Б) 2 раза в день; В) 3 раза.

5. Как часто вы едите овощи, фрукты, салаты?

А) 3 раза в день; Б) 1 – 2 раза в день; В) 2 – 3 раза в неделю;

6. Как часто вы едите жареную пищу?

А) 1 раз в неделю; Б) 3 – 4 раза в неделю; В) каждый день.

7. Как часто вы едите хлеб?

А) меньше 3 дней в неделю; Б) от 3 до 6 дней в неделю; В) за каждой едой.  

8. Сколько чашек чая и кофе выпиваете за день?

А) 1 – 2 ; Б) от 3 до 5; В) 6 и более.

9. Прежде чем есть первое блюдо с мясом, вы:

А) убираете из тарелки весь жир; Б) уберёте часть жира; В) оставите весь жир.

А теперь подсчитаем баллы: ответ “А” – 2 балла, “Б” – 1 балл, “В” – 0 баллов.

Ключ к тесту:

0 – 10 баллов – есть опасность;

11 – 14 баллов – следует улучшить питание;

15 – 18 хороший режим и качество питания.

3. ЗАДАНИЕ

Посмотри на картинки и напиши, какие из этих продуктов полезные, а какие – нет.

Полезные продукты: слива, ананас, горох, груша, морковь, перец, листья салата, лимон, огурец,  киви, сыр, апельсины, банан, клубника, вишня,  брокколи, салат.

Вредные продукты։ круассан, приог,морожное,крендель,печенье,картошка фри,хлеб,пончик,попкорн,шоколад,кекс,йогурт․

Жил-был принц. Хотел он жениться на настоящей принцессе. Он объехал весь свет, искал такую, но не нашёл. Принцесс было много, но настоящие ли они, этого он не мог понять до конца. Так и вернулся домой ни с чем и загрустил, — уж очень ему хотелось жениться на настоящей принцессе.

Как-то вечером разыгралась непогода: молния так и сверкала, гром гремел, а дождь лил как из ведра; ужас что такое!

Вдруг в городские ворота постучали, и старый король пошёл отворять.

У ворот стояла принцесса. Вода бежала с её волос и платья прямо в носки башмаков и вытекала из пяток, а она всё-таки уверяла, что она настоящая принцесса!

«Ну, уж это мы узнаем!» — подумала старая королева, но не сказала ни слова и пошла в спальню. Там она сняла с постели все матрасы и подушки и положила на доски горошину; поверх горошины постелила двадцать матрасов, а ещё сверху двадцать перин из пуха.

На эту постель и уложили принцессу на ночь.

Утром её спросили, как ей спалось.

— Ах, очень плохо! — сказала принцесса. — Я почти глаз не сомкнула! Я лежала на чём-то таком твёрдом, что у меня всё тело теперь в синяках! Просто ужасно!

Тут-то все и поняли, что перед ними настоящая принцесса! Она почувствовала горошину через сорок матрасов и перин из пуха.

И принц женился на ней. Теперь он знал, что женится на настоящей принцессе.

Вопросы:

1. Кто хотел жениться на настоящей принцессе? Принц

2. Что произошло однажды? Однажды в горадсикие ворота постучалию

3. Кто постучал в ворота? Принцеса

4. Куда положила королева горошину? В 20 матрасов а сверху 20 перев из пуха

5. Почему все решили, что девушка – настоящая принцесса? потамучто она почуствовала горошено черезт 20 матрасов и 20 перин из пуха

2. ПРОЧИТАЙ И ЗАПОМНИ

Тема: «Один – много».

Слова-предметы изменяются по числам. Получается единственное (когда предмет один) и множественное число (когда чего-то много). Например: яблоко — яблоки, берег — берега, бант — банты, город — города, коса — косы, лицо — лица, волос — волосы, дом — дома, ухо — уши, море — моря.

Некоторые слова-предметы не имеют множественного числа. Например: молоко, молодёжь.

Есть слова-предметы, которые имеют форму только множественного числа. Например: очки, штаны, джинсы, ножницы, качели.

3. ВОПРОСЫ И ЗАДАНИЯ

3.1. Напиши форму множественного числа.

• принц —Принцы

• принцесса —Прицессы

• король —Короли

• королева —Королевы

• молния —Молнии

• гром —громы

• горошина —горошины

• платье —платья

• носок —носки

• башмак —башмаки

• пятка —пятки

• спальня —спальни

• матрас —матрасы

• подушка —подушки

• дуб —дубы

• шкаф —шкафы

• двор —дворцы

• лодка —лодки

• берёза —берёзы

• село —сёла

• озеро —озера

• город —города

• ведро —вёдра

• гнездо —гнезда

• мальчик —мальчики

• домик —дома

• собака —собачки

3.2. Догадайся, какие это слова. Какие буквы пропущены?

• сад — сады

• горы — гора

• кот — коты

• волны — волна

• нос — носы

• море — моря

• шаг — шаги

• стороны — сторона

• травка — трава

• сосны — сосна

В шесть тридцать вечера семья собралась за обеденным столом.Мама приготовила суп, а дочке суп не понрпвился. Дочка говорит <<Мама я хочу пюре с котлеткой>>. Мама говорит: <<Доченька, у нас нет картофеля․Если хочешь пюре, тогда пойди в магазин и купи картофель >>. Катя – так звали девочку. Она была капризной. Бабушку зовут Марина, дедушку звали Жора, маму звали Анна, папу звали Вася, а сына звали Марк․ Сын говорит: <<Сестрёнка, давай с тобой пойдем в магазин и купим вкусняшки и вкусно поедим >>․

1. ЧТЕНИЕ И РАЗБОР ТЕКСТА

У нас большая семья. Нас 6 членов в семье. Мама Папа Три брата собака и я. Мою маму завут Анна. Она работает в школе. Папе завут Мнац.Он начальник.Два брата учятся в пятом классе. А третий брат ходит в садик.Моей собаке зовут ция.У нас есть тродитця в семье. Мы всегда в выходных ходим в гости к бабушки и к дедушки.